Как справиться с селфхармом?
Пытаясь заглушить душевную боль и отвлечься от нее, человек причиняет себе боль физическую. Но если селфхарм и дает облегчение, то только иллюзорно и совсем ненадолго.
Панические атаки у женщин
Панические атаки у женщин — это тема, которая возникает все чаще при обсуждении сложных эмоциональных и психологический состояний. Об этом часто пишут и наши читательницы: спрашивают, как связаны подобные состояния и духовная жизнь человека? Как можно помочь себе справиться с таким состоянием? Но чтобы ответить на эти вопросы, надо для начала понять, а что же…
Панические атаки и тревожность
Нестабильная социальная обстановка приводит к повышенной тревожности. Всё чаще с разных сторон раздаются реплики: «У меня панические атаки». Но действительно ли состояние острой тревоги является панической атакой? И как отличить одно от другого? Рассказывает кризисный психолог Наталья Мотева.
Селфхарм
Селфхарм — опасное и все более распространяющееся явление. Что же такое селфхарм? Какие действия можно назвать селфхармом, а какие — нет? Почему он распространен среди подростков? Как помочь ребенку в такой ситуации? И как справится с этой проблемой, если сам от нее страдаешь? Мы постарались ответить на эти и другие вопросы вместе с опытным психологом.
Ребенок напуган тревожными новостями. Как защитить его от стресса?
Психологи отмечают, что в XXI веке общий фон тревожности повысился как у взрослых, так и у детей. Тем более это актуально сейчас, на фоне грандиозных событий, меняющих прежний уклад жизни.
